あすか 37歳
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2023/03/20 13:54夏の終わりには少し変わりたい
お題：ジムに通う女性が増えてきているようですが、実際に行っている人はいますか？に回答♪
はーい！！、
年明けから運動してます！！！
ちょっとずつ体力筋力
付いてきてる気がするから
夏の終わり頃には
少し変われてたらいいなと
思いながら必死にトレーニング
頑張って耐えてます💪
食事制限は特にないけど、
早く成果を出したいので
なるべくお菓子辞めたり
夜は控えるように
自炊増やしたり
無理のない範囲で
色々と工夫することを
始めた今日この頃です。 -
2023/03/20 13:44ありがとう💕︎💕︎
スタートからお誘い
ありがとうございました。
14時からご案内可能です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
土曜日の事前予約してくれた
初めまして様
お会い出来るの楽しみにしてます😊 -
2023/03/20 10:50こっこさん
お題：今日はサブレの日です。好きな焼き菓子は何？に回答♪
エッグタルトが大好き🤍
卵が貴重な時代に突入したもんだ(´･_･`) -
2023/03/20 10:4412時から出勤です🙂
トレーニング終わったー！！
今日もなかなかのキツさ💦
終わったあとは倒れ込んでました笑笑
がんばったーー👏
あまり美味しくない
プロテイン飲み干したところです^^;
準備して事務所向かいます🤍
今週は火曜日金曜日がお休みです。
よろしくお願いいたします💕︎💕︎
