くおん 22歳
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2024/12/08 17:53[お題]from:なんもしてねーさん
お題：今日は「筋肉を鍛える日」なんかしてる？に回答♪
宅トレをここ数年ずっと続けてます?
くおん、筋肉がつきやすい体質らしく
ジムで高重量扱うと
ちょっと理想とは違う感じになってしまうので
お尻をぷりっとさせるための
お尻トレ、あと体幹に必須な腹筋を
メインにおうちで筋トレしてます
こういうちまちましたことを
続けられるのだけが取り柄です笑
プロテインも毎朝飲んでますよ?
千里の道も一歩から！ですよね
明日からまた元気に出勤しますので
お時間合えばご予約お待ちしてますね?
