次枠のご案内です

21:15〜ご案内可能



観月と…ねっ？😘💞



夜はまだまだこれから〜

な、エチエチお兄様



観月ここだよー🙌💓



小悪魔😈💘観月と一緒に

大人のお遊びしよっ



素敵なお誘い待ってます✨️



あなたの観月より💋

✨.ﾟ･*..☆.｡.:*✨.☆.｡.:.+*:ﾟ+｡✨.ﾟ･*..☆.｡.:*✨



観月出勤しました🧚🫧

26:30まで居ます



いつも、お兄様からの

素敵なお誘い

マイガール登録💓

みたよ💕

メッセージ💌

感謝✨️感謝です❣️

ありがとうございます🙇💕



観月強くなれる🔥



観月もお兄様強くする🔥



エッチ🔞🫧な意味でも…



ねっ❣️



本日も素敵なお誘い待ってます🥀



あなたの観月より💋


✨.ﾟ･*..☆.｡.:*✨.☆.｡.:.+*:ﾟ+｡✨.ﾟ･*..☆.｡.:*✨

✨.ﾟ･*..☆.｡.:*✨.☆.｡.:.+*:ﾟ+｡✨.ﾟ･*..☆.｡.:*✨


観月本日出勤です🚗💨

14:00〜26:30

よろしくお願いします🙏💭


今日は朝から元気モリモリ🫶🏻💗 ̖́-‬


なーぜーなーらー





欲に負けてお仕事終わりに

爆食🍜してしまいました😝💫

⚠️数ヶ月に1回の爆食


たまらん幸せー🫠💗


いつも我慢してるから

たまにはいいでしょ？🙄💓


『チートデイ』

ってことで許してっ🫶🏻💗 ̖́-‬

お願いっ❣️


ってことで今日からまた

🙆🏻 ̖́-‬ダイエット頑張りまーす🙆🏻 ̖́-‬

⚠️呑気


【チートデイの豆知識】

ダイエットをしていると

なかなか体重が落ちなくなる

「停滞期」がくることがあるのね😱


それは食事制限とかで

カロリーを抑えてると

脳が飢餓状態だと錯覚して🫨

身体を省エネモードにして

代謝とかを抑えることで

起こるんだって😯🫧


そこで好きなだけ食べれる🤭

『チートデイ』

を設けることで

十分に栄養が足りてるよ！

って脳をだますことで

省エネモードを解除して

代謝をあげちゃおって話😚🧚


ちなみに大したダイエットを

していない場合は

ただの暴飲暴食になるそうです🙄🫧


観月のことかー😡😡😡ww


でも美味しいもの

いっぱい食べられたし🤭

ストレス発散にもなったから

ハッピーハッピー🙌🎀


チートデイ🍴💕に甘える観月でした


次のチートデイは何食べよ？😋💓

お兄様のオススメ教えてねっ😉



小悪魔😈💘観月


✨.ﾟ･*..☆.｡.:*✨.☆.｡.:.+*:ﾟ+｡✨.ﾟ･*..☆.｡.:*✨