福岡市 ［出張］｜高級派遣ヘルス｜グランドオペラ福岡
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- 電話番号：092-534-6660｜
- 営業時間：10：00~3：00｜
- オススメ価格帯：
90分55,000円
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2023/09/20 23:05本指名Y様♡向かっております
Y様今向かっております！
お手数ですが下までお迎えの方
よろしくお願い致します✧︎*。
runa🌙
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2023/09/20 23:03本指名Y様♡ご予約ありがとうございます
わぁぁ！！Y様だ🤍
いつもお誘いいただきまして
本当にありがとうございます.•♬
そろそろY様来られるかしら？と
数日前から思っていたところです！！笑
今日はどんなお話をしましょうか.•♬
楽しみですଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭
本日もどうぞよろしくお願い致します🤍
runa🌙
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2023/09/20 20:23ご予約ありがとうございます♡
I 様本日はスタートからのお誘い
本当にありがとうございます🤍
はじめまして 、瑠菜と申します.•♬
事前にオキニトークまでくださり
どんなお兄様にお会い出来るのか
今からとても楽しみです！
本日はどうぞよろしくお願い致します✧︎*。
runa🌙
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2023/09/20 20:22I 様♡向かっております
I 様こんばんは𖤐ﾐ
今ホテルの方に向かっております！
到着まであともう少々お待ちくださいませ☺︎︎︎︎
runa🌙
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2023/09/20 18:42出勤致します♡
こんばんは𖤐ﾐ
本日は20時から出勤しております.•♬
今日もしっかり睡眠を取ったので
元気いっぱいです💫
本日もどうぞよろしくお願い致します！
runa🌙
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2023/09/20 12:32健康体
お題：おすすめのダイエット法を教えてくださいに回答♪
基本的に私は夜出勤なので世の中の人とは
完全に昼夜逆転の生活を送っています！
お仕事終わりの朝 、お腹が空いているので
食べたいものを好きなだけ食べてた時期があったのですが
もちろん太りました笑
お仕事をする上でスタイルを維持することの大切さを
物凄く痛感した時があって 、、、
そこから私のダイエットが始まりました🔥
でもね 、食べることが本当に大好きだから
食事制限をすることって
物凄くストレスになると思ったので
食べる物と時間を気を付けるようにしました！
お仕事前 、お仕事中はエネルギーを使うので
好きなものを食べて良し◎
逆にお仕事終わりの朝方は寝る前なので
軽めのサラダやタンパク質のみ！
そしてとにかく水を飲むことを意識しました✧︎*。
それとズボラな私なので運動は絶対に続かないタイプなのですが
寝る前の5分間はYouTubeの筋トレ動画を見ながら
気になる部分を刺激していました笑
たった5分間だけだから毎日頑張る！を続けると
スローペースではありますが数ヶ月かけて徐々に体重も減って
ルナちゃん痩せた？の声が聞こえるように！！🤩
今は痩せる目的と言うよりかは
リバウンド防止感覚で続けるようにしています✧︎*。
あ 、でも女性はダイエットすることで
おっぱいまで落ちちゃうことがよく分かったので
大胸筋鍛えることも大事だなって思いました😅
ダイエットはモチベーションが本当に大事だと思ったので
自分が出来る範囲で続けれる範囲でするのが
一番だと思います.•♬
一気に減量するより徐々に減量する方が
身体的にはとても健康に痩せれるんだとか✧︎*。
でも接待だったりでお酒を飲むことや食事のお付き合いが
多いお兄様にとってはなかなか難しいのかな…
これはあくまで私の実体験なので
ご参考までにお願い致しますね💦笑笑
一緒に健康ボディ目指しましょ~ଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭
長々と失礼致しました 、、
runa🌙
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2023/09/20 07:42今日は何の日
おはようございます！
今日は【 空の日 】
空ってなんだかロマンチックですよね✧︎*。
世界中繋がってるんだって考えると
不思議な気持ちになります
私が一番好きなのは夜空ですかね🤍
天体観測大好きです.•♬
本日も素敵な1日になりますように
行ってらっしゃいませ𖤣𖥧𖡼.
runa🌙
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2023/09/20 05:19退勤致しました♡
本日お誘いくださいました貴方様
素敵なお時間をご一緒してくださり
ありがとうございました🤍
今日もとっても楽しい1日でした.•♬
明日も18時から出勤しておりますので
素敵なご縁に恵まれますように✧︎*。
おやすみなさい𖤐·̩͙
runa🌙
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2023/09/20 03:25A様♡向かっております
只今向かっております！
もうすぐ到着致しますので
お待ちください.•♬
runa🌙
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2023/09/20 03:22ご予約ありがとうございます♡
A様本日はお誘いくださいまして
本当にありがとうございます🤍
はじめまして 、ルナと申します.•♬
本日は素敵な夜をご一緒できますと
嬉しいです✧︎*。
どうぞよろしくお願い致します！
runa🌙
