晩ごはん終わりました
生姜焼きにチャプチェでした。
あたしは、生姜焼きもチャプチェも少なめに食べました。
本気で頑張ります
来月のあたしは、５キロ落としていることでしょう

服をクローゼットから入れ替えしました。明日から秋の装いです。
半袖は、半分以上、収納しました。まだ暑いかな…☀️

なんだかんだで１日が過ぎました。明日は、出勤です。
早めに寝ます

日曜日。
時間ある方♡お誘いお待ちしてます
かなとな時間過ごしましょう

　　　　　　　　　　　　　かな

晩ごはんの買い物帰りにスタバに行ってダークモカチップフラペチーノを買って飲みましたあたし大好き。

さっきダイエット宣言したのに…
息子の誘惑に負けた
だってスタバに行こうとか言うんだもん。運転手は、息子だから着いていったら買うしかなくて←言い訳
ちゃんと今日からダイエットします。晩ごはんを減らします。
お昼ごはんを抜きます。

お仕事も頑張ります
明日は、出勤です。９時〜１９時まで
お誘いお待ちしてます

　　　　　　　　　　　　かな

去年の服が少しゆとりない。
去年より太った…自覚あり。
またダイエットしなきゃ。
運動が苦手だからストレッチと食事制限をやってみよう
しっかり３食とってるから１食減らしてみようかな。
最近、よく食べていたから…

秋の装いするから
少しだけでも痩せなきゃ。

頑張ろう三日坊主にならないように気合いをいれようかな。

　　　　　　　　　　　　かな

用事が思ったより早く終わって帰って来ました。これなら休まなくてもよかったかもと思いましたが…
早く終わって帰って来たからクローゼットをあけて衣替えせねば。
明日から秋の装いしなきゃ

あっという間に９月も終わりに近づいています。もうすく１０月です。
朝晩、涼しくなりました。
かなが好きな季節になりました♡
秋の準備しなきゃ
あれこれ忙しいです笑笑

明日は、必ず出勤します
お時間ある方♡
な…お誘いお待ちしてます。

　　　　　　　　　　　かな