福岡市 ［出張］｜高級派遣ヘルス｜グランドオペラ福岡
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2024/01/04 00:12とーっても心配性なんです
お題：不安が押し寄せてきたとき
どうメンタル維持してますか？に回答♪
わたし小さい頃からとっても不安症なんです
小学生の頃は
公園の遊具で遊ぶのも
この木の遊具床が抜けたらどうしよう
ブランコの紐が切れたら大怪我するだろうな
滑り台の階段がスケルトンだと…
色んなことを想像しちゃって
怖くて登れませんでした
💦
「石橋を叩いて渡るなんて言葉があるけれど
あなたは石橋を叩きすぎで割ってるわ。笑」
なんて大学の教授に言われたくらいです
そんな自分自身がずっと嫌でしたが
最近はそんなに悪くないなって思ってるんです
不安になってドン底まで想像したからこそ
ちょっとのハプニングでは動じないですし
乗り越えていけます✊
それに少しでも良いことがあったら
とっても嬉しく感じます☺️♪
そして…
不安症の人の不安の原因は他人ではなく
いつも自分自身の思考だと思っています💫
他人を変えるのは難しいですが…
自分の思考を止めることはできます♪
寝るのです😪
起きている時は忙しくする🏃♂️
そしてまたクタクタで寝る😪
がむしゃらに頑張っていれば、どうにかなる✊
そう思っています
他人に左右されないって案外強いですよ🙆♀️✨
愛花
