まや 49歳
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2024/11/06 11:30糖尿病の方へ
こんにちは
男性の方でも
便秘の方は
いらっしゃると思います
糖尿病は食事制限とかも
いわれてますが
１日１本のバナナ
１日１個のキウイフルーツ
食物繊維が豊富なので
食べても大丈夫みたいですね
私も糖尿病で
毎朝、起床時に
薬を飲んでますが
１日１本のバナナと
１日１個のキウイフルーツ
食べてます
おかげで快便で便秘知らずです
糖尿病の方は
医師と相談してから
食べてみてくださいね
まや
