こんばんは🌙
有紗です！

最近、ゆる〜くダイエット
というか、身体を絞る為に
食生活を気をつけたり
していたのですが…

体重は落としすぎず
ずっと筋肉を付けたかった
横腹に筋肉がつき初め

写真では分かりにくいですが
結果が出てきてて
ちょっと嬉しい有紗です☺️

食事だけでなく
運動もした方が良いと思いつつ
運動習慣がない私の運動は

皆様にかかっております！！！笑

気持ちいいコトでお返しするので
私の運動にお付き合いください笑


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ご予約の際にお伝え頂いても、私がお風呂・シャワーを済ませていないと感じたらお断りさせて頂きます。

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おはようございます☀️
有紗です！

今日は日差しがあって
あったかい気がしますが

昨日、一昨日と
めっっっっっちゃ
寒くなかったですか！？

夜な夜なゲームしながら
震えておりました🎮

暖房つけろってのは
ごもっともなんですが笑

長風呂して髪乾かして
暑い！って思いながら
ゲームを始めて
そろそろ寝る！って思う頃に
「さっっっむ！！！」って。

そろそろあったかいのか
寒いのかハッキリしてほしいですね…

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