りお 32歳
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2023/09/29 20:29本日もよろしくお願いします🍑
100分コースでお馴染み
Rioです👙✨
週末金曜日も
よろしくお願いします🫶
絶賛肉体改造中にて
パワフルに参ります🙌
※6連続出勤中🤣
23:00
キックオフです⚽️
ご予約お待ちしてます🌟
Rio -
2023/09/29 05:49😪😴💤
おやすみなさいませ🫡
今日はお昼から運動をしてきて
動きまくりだったので頑張った一日でした👊
これから週2回、通ってみて
どう変化するか☝️😁
食べるのあんまり我慢したくないので
体力アップと筋力を少しつけて
脂肪を燃やしやすい体を作る目的で
頑張ってみようと思います🥊✨
筋力アップは
脂肪が付きにくい体になるので
とてもオススメです☺️
エステの時にとてもとても勉強したジャンルの話です✍
女の子は筋肉つけたくない、と思うかもですが
筋肉はなかなかつきませんので安心してください✨
細すぎないしなやかな体は
とても女性らしくて素敵だな、って私は思います✨
胸とかは落としたくないですし
無駄な部分だけ落としていけたらと思います☺️
では、また〰️🙋♀️
Rio
