あい 28歳
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2024/10/24 23:11おやすみ前の…
こんばんは✨
札幌回春のあいです🌼
寝る準備しつつ…
おやすみ前のストレッチしながら
ぽちぽちしてます❤️
コロナ禍からはじめた
ストレッチと宅トレ
継続してます☘️
体重は落とさずに
締め上げつつ
筋肉筋肉しないように…
ボディーメイクとゆーやつですが
なかなか思うようにいかなくて
3年4年経過してます💦
食べたいものは食べてしまうから
難しい笑
でも楽しくて
心地よい時間です❤️
あまりやり過ぎると
覚醒して
眠れなくなるのは
いまだにあって
まだまだ日々勉強です笑
みんなのおやすみ前のルーティンは
なんなんでしょう？🫣
今日もお疲れ様でした☘️
次回は明日14:00〜
ご予約、問い合わせ待ってます☘️ -
2024/10/24 21:31退勤しました
本日も1日ありがとうございました☘️
退勤しまして
おうちです。
気持ちよかったので
駅から歩きました！！
と言いたいですが…
嘘です。
少ないバスの時間を待つのが嫌で
歩いただけです笑
時間は有効に使いたいのです。
よくおっとりしてると言っていただきますが
実は効率重視で
意外とさくさく生きています笑
そんな木曜日でした！！
明日は
華金とゆー❤️
いい日にしましょうね🌼 -
2024/10/24 14:58出勤ですっ
こんにちは🌼
札幌回春のあいちゃんです！
昨日の寒さはどこへいったやら…
暑いですね、今日は。笑
とか言ってしまうあたり
寒さに最強な
道産子あるあるですね✨
お仕事片付けて
盛り盛りの鯖みそ定食食べて
これから出勤します❤️
あと２日
今週もまだまだ元気です🌼
本日も
お誘い待ってます☘️ -
2024/10/24 08:38おはよー☘️
おはようございます☘️
晴れて良かったあー！！
やっぱりいいですね、秋晴れ❤️
残り少しの
北海道の秋
今年はまだ
栗ご飯食べてないことに
若干焦りを感じています笑
はい。
今日も元気にいってらっしゃい❤️
本日15:30〜
