北海道 ［出張］｜エステ｜札幌回春性感マッサージ俱楽部
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60分15,400円
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2024/11/18 22:48糖質オフ
最近寒くなってきたので。
要らぬ脂肪くんを貯蓄しはじめたので(；；)
もっと寒くなる前に体型を戻そうと思いまして。
去年の夏頃の食事に戻そうと思いました。
とりあえずタンパク質強化にビタミン強化のため
スーパーFoodのギリシアヨーグルト
パルテノさん。
ちなみに糖質は以下のとーり
後はバナナくん🍌と。
ブロッコリーくん🥦︎と。
プロテインとサプリかなー。
去年はサプリだけで毎月3万くらいだった…
もう寒くなったから散歩が出来ないので。
寝る前のストレッチを強化
取り急ぎ明日は朝イチでパルテノ買いに行こー
𝐇𝐚𝐫𝐮𝐤𝐚
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2024/11/18 21:58手帳
そろそろ来年の手帳を買わないとなぁ。
スマホにも手帳アプリは入れてるけど
やっぱり毎日の食事日記と
細かい予定などん書くのに両方ほちぃ✍️
手書きも大切(๑•̀ㅂ•́)و✧✨
手書き手帳無いと不安になるのは私だけ？
𝐇𝐚𝐫𝐮𝐤𝐚
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2024/11/18 19:09動画を
載せようとしたら
10MGまでしか載せられないから
101のやつ頑張って下げても11までで。
( ´ཫ`)
なんともならなかった…
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2024/11/18 14:58需要ある？
お題：【心理テスト】突然水をかけられてしまいました！あなたはどこが濡れてしまいましたか？に回答♪
髪の毛かな？
そして答えはなんだろ(っ ॑꒳ ॑c)？
心理テスト系って需要あるのかなー？
気になります？
ヘブンでは無さそうꉂꉂ(ˊᗜˋ*)
でも楽しいですよねー。
𝐇𝐚𝐫𝐮𝐤𝐚
