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みつこ(梅田) 54歳
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2023/02/06 11:39ジムに行ってるのに何故(笑)
ジムに通って一年過ぎた!
でも、不思議な事に筋肉量は、全く増えず、体年齢もプラスになってる?
何故行ってるのに逆効果なのか?
少しだけ体重は増えたが?
女の人は、なかなか筋肉がつかないのか?
息子なんかここ三年で素晴らしい体になっている!
羨ましい限りである。
たまに、こうするべきとか色々アドバイスしてくれるが(笑)
なかなかである。
現状維持でいいと自分にいいきかせてはいるが・
でも効果的だったのは、風邪をひきにくなった事である!
ましになっている!
まー年上のお姉様方も頑張って来てるから私も頑張らねば!
妻天 尼崎店