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ましろ 34歳
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2024/10/04 19:42むしむし
雨が降るとむしむししちゃいますね
でも肌寒くて
あったかいものがどんどん飲みたくなっちゃいますね
最近ましろはお家でよく
クラムチャウダーをつくります♪
あさりはカルシウムやカリウム、亜鉛、鉄などのミネラルを多く含み、
特にビタミンB12は貝類でナンバーワンの含有量
動脈効果予防や貧血予防
高血圧対策、肝臓の毒消し効果が増
など良き効果がありますよ
みなさんものんでみて?
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2024/10/04 09:48おはようございます
雨が続きますね
昨日の金魚体操を動画にと思ったけれど
なんとも言えない映像だったので( ●?≧?艸≦?)
やめちゃいました、笑
今日も一日よろしくお願いします??(????? ? ????)???
X( Twitter)@Mashiro_nade