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ひかる 33歳
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2023/07/17 17:47ぜーはー
いやぁ暑いですねー💦💦
部屋の中も灼熱で、息苦しくて呼吸が荒くなってます
キャミソール１枚なのに汗だくですよ💧
あ、写真は２枚着てますけども(笑
汗をかくのは良いけど、流石にこれは熱中症の危険が……
しっかり水分塩分を補給したいと思います✨
今日のウォーキング、やめておいて良かったー
皆様も熱中症対策は万全になさって下さい
明日も猛暑日の予報なので、最初は室温をキンキンに冷やしてお待ちしております
その後は丁度良い温度に調整して、気持ち良い汗をかきましょうね
ひかる
