自分にも他人にも甘い私です_(┐「ε:)_💦








来月末に撮影があるかもしれないから
頑張ってあと4kgを落とす目標でダイエットをしようと思います


暑くてなかなかしんどいけど
頑張ろう




一緒にする？


まず鬼になっておやつ減らそうね🥹




o-oっ


☆かなみ☆


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お店からのお題です♪





Q.汗をかきがちな部分を教えて下さい



A.わき


あと膝裏

もちろん背中や首も汗かくけど💦

夏はもう仕方ない



せっかく着替えてメイクもしたけど、外に出た瞬間もう湯を浴びたのだと諦めるもの





涼しい部屋でまったりしましょ




o-oっ


☆かなみ☆


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出勤しました私です_(┐「ε:)_







今日今年イチバン暑いかも！

やばい😂💦



水分補給忘れずにね






今夜もお待ちしてます



o-oっ


☆かなみ☆


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痩せない_(┐「ε:)_私です









暑くて消耗してる気になってるだけで
全然カロリーは使ってないッッ！






地道に筋トレを頑張ろう😣




今夜もよろしくお願いします




o-oっ


☆かなみ☆


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おはようございます☀_(┐「ε:)_








今日も一日頑張ろう٩( 'ω' )و




夜は
あまりにも声がおかしくなっていなければ18時から行きます！



エアコン乾燥注意






o-oっ


☆かなみ☆


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お店からのお題です♪_(┐「ε:)_






Q.もらって嬉しい花はありますか？




A.バラ🌹









いつぞやのお誕生日はたくさんの方からお花を頂き嬉しかったです☺️

冬だから長持ちしたし
空気清浄機がずっと赤いままなくらい香ってたよ！





惜しまれながら辞めていく人みたいになったのにまだ居てごめんなさい🥹







プレゼントに迷ったら
お花を贈ってみては😊？




o-oっ


☆かなみ☆


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変な声なのに会いに来てくれてありがとう…！😭






M様ありがとうございました
全然喋れなかったけど覚えててくれて喜んでもらえてたのは嬉しい🥹💖
すでにエアコンMAXて言ってたけど喉壊すから本当に気をつけてね‼︎笑
今日はありがとう☺️
また遊びに来てね…















なかなか元気になるって大変！


_(┐「ε:)_






o-oっ


☆かなみ☆


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