めいな 31歳
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2024/07/27 14:43明日はお休み月曜出勤
明日はお休みいただいてますm(__)m
7/29（月）は15時から出勤してます✨
本日はわずかですが🈳ありです✨
お問い合わせお待ちしてます🫶
写真は去年の屋久島。
まだ1年前なんだ笑
感覚は2年くらい前💡
気持ちよかったな〜🏔️🏞️💜 -
2024/07/27 12:24腰痛さんのためのストレッチ3
[【動画】動く写メ日記！]：フォトギャラリー
最後だけ左足になっちゃった🤪笑
どちらからでもいいので、
両方それぞれやってね💜
このストレッチは左のお尻をちゃんと床につけると伸びが深く感じれます😌
寝る前や、起床後にやるのが良いかと😊
3種類左右やって、また合蹠してパタパタしてみてね😌
皆様の心と体の健康を願う者より😚 -
2024/07/27 07:14本日の合言葉
“蛍”
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※本指名様も対象です！
