先日、エステ講習で
ペアになった可愛こちゃんも
ジムに通い始めたらしく🩷

仲間〜😍💞💞
貴重だ♪

写メ日記でトレーニング動画載せてる人がいて話してみたかったって言ってくれて
嬉しかった〜😌🫰

お互い頑張ろ〜✊

念願の熊手デビュー👏
まさか買う日がくるなんて😭💞💞
2年前から買おうか迷い続けて8日分のの酉の市を見過ごし9日目でようやく🤤🌟

いろいろしきたりがあるのね〜(*´꒳`*)
お勉強になりました🙏

やっぱ今だ‼️って思う感覚って大事よね♪

最近の日課〜♪

心療内科や精神科に置いてある
自律神経測定器。

なかなかクリニックに赴く事もない方。
でも自分の自律神経の値は気になる‼️

恐らくクリニックにあるガチな測定器
ほどではないかもしれませんが
簡易的なアプリがあるだとぉ！？

というわけで
早速ダウンロードしてやってます♪

Upmindってあぷり♪

やり方は簡単🌟
スマホのカメラの部分に指を当てて
1分間普通に深呼吸。

今4日目なんだけど、
2日目は午後に測定したのね。

したら交感神経高すぎてスコア29（良くない）笑
朝の起きたては割と落ち着いています😌

気になる方はやってみてね〜☺️
（回し者ではございません😌）

本日も素敵な一日を٩(๑´3｀๑)۶

人はいつだってないものねだり❤️

予定までの時間。
公園でまったり
紅葉してて美しかった🍁

やっと！！
重い重い腰を上げて
何年も夢見た事が始動する😎✨

夢は叶えるもんだ。

おはよ〜🌞

先生って呼んでいいですか？
って🤭

イイですよ❤️

なんだかむしょーに胡麻和えが食べたくなって、
胡麻和え作った(*´꒳`*)

にんじんとこんにゃくとほうれん草
砂糖と醤油とすりごま。




うみゃみゃ🤤💕

最近ごまを欲する❤️
セサミン不足なんかな(*´ｪ｀*)

普段塩しか使わないけど、
かろうじてあった調味料たち笑
砂糖は使うなら茶色いやつ🤤

天気が良いので
ピラティスの後そ
そのまま
鎌倉へプチハイキング🥾

静か〜‼️
鳥の鳴き声🐤

ふふふ☺️

気持ちよかった〜(*´﹃｀*)✨

贅沢だ❤️
最高〜( •ॢᴗ•ॢ⋈)

この間
外国の方に施術したのですが、、、
やっぱ、お肉の質が違う(*´﹃｀*)

なんで人種によって違うんだろ〜😌

肩こりっていう英語がないくらいですからね〜
あちらの方は基本lay back
マインドで過ごされてるんのでしょうか。

でもおちんの質も違いますし、、🥹

面白い、人種の違い❤️

今日もこのままゆっくりDAYかなぁ。。

そうね。

大事にされてないと感じたら

その人から離れるのが吉だよ(*´꒳`*)💕

いつかの目黒川散策🌸
綺麗だったな😍

本日もよろしくお願いします😊

高確率でコスチュームから漏れてる乳首様。

昨日も
『はみ出てます💦☺️』

とご指摘をいただいちゃいました🤣💦💞

ありゃりゃ🤪

本日もよろしくお願いいたしますm(_ _)m