初めましてなお兄様。
ジムの動画見て買って来てくれた😭
嬉しい☺️
ありがとうございました✨

次はもっと、焦らさせてほしい〜
*｡♫.((‘艸’〃))｡♫.*

肩こり少しは良くなってたらいいなあ。
肩周りのストレッチと、
ジムでしたらストレッチポールで棘下筋、
小円筋、広背筋など、肩甲骨周りを
ケアしてあげてくださいませ😊‼️

むふふ🤭❤️❤️

誰かが言っていたな。

みんな思うことは同じ

“幸せになりたい”

各々が思う幸せという絵が描かれたパズル。

生まれた時からピースをはめていく作業。

それが下から積み上げていくのか、

真ん中から作るのか、はたまた

外側から作るのか、

横から作るのか。

人それぞれのやり方があるね。

でも完成に向かいたくて、

頑張ってるのはみんな同じ🙂‍↕️💞

その言葉をふと思い出した

11月1日の朝。

アナタはどんな完成図をどこから創っているのかな？

私はなんとなく、
下から積み上げて行きたいんだと思います。
時間がかかっても土台はしっかり🥸
揺らがないしっかりしたもの。

11月は変則的なシフトとなっています😊

マイペースにやってまいりますので、

お時間合う方は遊びにきてくださいませ🥰

思えば自分に
“ご褒美”
を与えるということを
長らくしていない気がして、

達成したらチョットいい買いたいもの🤭
が出来た♪


人生の三分の一を占めるアレに関連するもの。

皆様は、定期的な
“ごほうび”習慣、立ててますか？😍

今日も素敵な一日を〜(*´꒳`*)