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めいな 31歳

  • 本日出勤06:00~05:30
  • 2024/11/15 22:14お腹のケアでアソコも元気に💪

    これから私の道になるカルサイネイザンですが、
    元気のなくなってしまった男性の根っこを
    一緒に改善しようぜ活動になります😌
    今とは正反対の道に進みます。笑
    現時点でよく遊びに来てくださる仲良し様も、
    万が一勃起障害になった際は
    お任せください😊

    勃起障害、勃起不全は色んな要因で起こるので一概には言えないのですが、
    原因の一つになる自律神経の乱れ。
    ここに着目しています。身体のどこが重要になってくるのかというとお腹になります✨

    さっくりですが、お勉強タイム☝️
    ご興味ある方はご一読ください✨

    脳腸関係という言葉があり、
    脳と腸は密接に関係して、
    お互いの情報を神経を通し、
    伝え合っている。

    受精後、脳より先に腸ができる。
    脳がない生き物はいるが腸がない生き物はいない。
    それくらい腸は生き物にとって大切ということ。

    ほとんどの感情は腸で感じ取り、
    脳へ伝える。
    脳が各器官へ神経を通して伝える。

    何かしらネガティブなものを腸で感じたなら、
    結果的に全身を巡るのだ。

    よく腹という単語を使った感情を表す
    言葉があります。

    腹が立つ、はらわたが煮えくりかえる
    腹を据える
    腹を探る、腹黒いetc...

    英語でもgut feelingというような、
    第六感的な言い回しもあります。

    脳より先にお腹で感じるのですね。

    女の勘は鋭いですね🤣

    話は戻り、
    腸が健康であれば脳にも良い影響がでて、
    心と体も健康になれるのです。

    腸内の環境が変わると性格も変わると科学的に証明もされてるそうです💡

    腸内の環境が良くなれば、
    ポジティブになり、開放性(オープンマインド)
    も高くなると言われています。
    免疫も強くなり、
    感染にも強くなりそうです‼️

    ということで、お腹を整えれば心と体が健康になり、人本来のもつ身体機能も正常に働くので、
    EDの改善や、PMS、不妊、頻尿、便秘
    更年期に起こる不調も改善できる可能性があります。

    ストレス持ちさんは
    だいたいお腹がカチコチ😖

    口に入れるものもそうですが、
    マッサージでも緩めることが可能です。
    マッサージでは緊張状態になったお腹を緩め、
    血流循環とリンパ液の流れを改善に導きます。

    外側と内側
    両方からのケアで健康な体を目指しましょう😌

    写真は去年行った屋久島。
    登山が好きで
    人生で一度は登ってみたいと思い、
    行きました🤭
    パワーがすごかったです✨

    山登りの季節✨

    まだ雪も全然降らなさそうなので、
    12月になっても登れるかな⛰️

  • 2024/11/15 15:10寝る前読書

    寝る前読書、
    いい感じです♪

    読んでた本の2周目が終わり、
    読みたい本が溜まったきたので、
    3週目いきたいのをグッとこらえ、
    次にいきます💡

    自律神経のお勉強から派生して腸内環境にも興味が出てきたの😌


    皆様、手の消毒はこまめにする派ですか?
    現代では清潔すぎる環境や
    食べ物じゃない食べ物が増え過ぎて
    腸内の細菌が減り、
    免疫が落ちて病気やアレルギーにかかりやすくなっています。

    腸内には悪玉菌、善玉菌、日和見菌
    に分かれますが、
    腸内環境が悪くなると、
    自己免疫疾患や、がん
    を発症する恐れもあります。

    腸って超大事。笑

    食べる物もそうですが、ストレスなんかも過敏に反応します。
    脳とお互いに交信し合うので脳に行って
    全身に伝達されます。

    感染が怖くて逐一消毒したい気持ちもわからんではないが。。
    しすぎもよろしくないようで。。

    カバンに小さなハンドジェルぶら下がってる人も多くなりましたね。。
    身体に何らかの問題があって
    感染が命の危険にさらされてる方かもしれませんが、、🥲

    あと、職業柄アルコールを使わなければいけない方も多いように思います。。
    (乾燥するし大変そう、、😭)

    そう考えると
    使わない方がいいと軽く言えないものでもありますが、
    ご参考までにm(_ _)m

  • 2024/11/15 07:04おはよ

    起きたらしとしと雨、、☔️

    回復に向かいそうですが😌☀️

    素敵な一日にしましょ☺️❤️‍🔥