今日もお疲れ様(∩ˊ꒳​ˋ∩)･*
なつめです💜


突然ですが|　|д･)
暑さや疲れで、モヤモヤすることってありませんか？
なんなら、繰り返す変わり映えのない日常や先の見えない不安で
モヤっとすることもあると思います💭


そんな時になつめがすることを紹介します( ´ ꒳ ` )ﾉ
自分のご機嫌は自分で取る！が基本❣️
(それでもモヤモヤしたら、誰かと話します。笑)






①美味しいものを食べる！
自分が好きなもので最近食べてないかも…なものがオススメ☺️
こないだ、念願のフルーツピークスのタルトを食べて幸せになりました💘
今はKALDIのシチリアンレモンサワーが飲みたい。笑




②いつもは聴かない音楽を聴いてみる！
↑最近結構聞いちゃうんだけど(⍢)笑
夏といえばオレンジレンジ聴きたくなります。
なつめにとっては学生時代の青春🍊
懐かしい曲や、今の季節に合った曲を聴いてみるのも気分転換になると思います💡




③携帯やPCの壁紙を変えてみる！
昼職時代、よくPCの壁紙を変えてました😌
今は携帯だけですが、目に見えるものをいつもと違うものにすると気持ちも変わりやすいです。
なつめは今はすみっコぐらしにしました🍀
可愛いキャラ好きなんです、実は🙈




④良い香りを身に纒う！
これは人それぞれかもしれませんが。。
なつめは香水やアロマなど、香り系のものが大好きです☺️
TPOや気分に合わせて、纒う香りを変えています。
写真はYSLのリブレのヘアミスト🫶
付けた直後の香りが強すぎるので、わざと前日に付けてふわっと香らせています。
香水が苦手な方も沢山いると思うので、付け方やタイミングには気をつけています💡




あとは時間がある時だったら
映画やアニメを観たり、漫画や本を読んだり。
ゆっくりお風呂に浸かったり🛁
マッサージに行くのも最高〜🥰


元気を出す術、何かありますか👀？
毎日暑いけど、自分にやさしくしながら過ごしましょーね( *˙ω˙*)و 💕