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れいか 34歳
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2024/09/27 20:52精力がつく食べ物❤︎
今日は
勃起力が上がる食べ物を
紹介しちゃいます
それは
ミックスナッツです
ミックスナッツは
ダイエットの間食としても
食べられますが
男性には
勃起や性欲向上の
効果があるみたいですよ
1日60gほどが適量のようです
ナッツは栄養価も高く
ビタミンEや
オメガ3脂肪酸
アミノ酸
などが豊富に含まれて
健康的な食品なので
勃起力にも関係性があるんですね次回の出勤は
10月3日(木) 4日(金)10時〜16時です
今日からナッツを食べて
さらに精力増し増しで
れいかに会いに来て下さい
れいか -
2024/09/27 08:32朝やること❤︎
おはようございます
みなさん
今朝の目覚めは
いかがですが
私は
5:30に起きてます
っていうか
目が覚めます
年々
目覚めが早くなる
お年頃
私
朝起きて
必ず
ストレッチをしています
美容を気にしているのではなく
ただ単に
寝起き後の腰が痛いから
そんな
お年頃
でも
腰痛は20代の頃から
悩まされてます
みなさんは
朝のルーティンありますか
では
今日も
お仕事頑張って下さいね
次回の出勤は
10月3日(木) 4日(金)10時〜16時です
れいか
