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れいか 34歳

  • 2024/09/27 20:52精力がつく食べ物❤︎


    今日は

    勃起力が上がる食べ物を

    紹介しちゃいます 20240927_204911_9a3e2db3fa9211eccd508930

    それは

    ミックスナッツです 20240927_204911_8e0b792be363df60c4e30f42

    ミックスナッツは

    ダイエットの間食としても

    食べられますが

    男性には

    勃起や性欲向上の

    効果があるみたいですよ 20240927_204911_58a3581353855097f567025d

    1日60gほどが適量のようです 20240927_204911_0489ae4fc948a02ae33199af

    ナッツは栄養価も高く

    ビタミンEや

    オメガ3脂肪酸

    アミノ酸

    などが豊富に含まれて

    健康的な食品なので

    勃起力にも関係性があるんですね 20240927_204911_7c180a21be32dc8f84efa20f

    次回の出勤

    10月3日(木) 4日(金)10時〜16時です 20240927_204911_38b64ef5791e26b7e95432b6

    今日からナッツを食べて

    さらに精力増し増しで

    れいかに会いに来て下さい 20240927_204911_3c3a017926468639a2c31a89


    れいか
  • 2024/09/27 08:32朝やること❤︎


    おはようございます 20240927_082402_ff20010cb4c0ff0abc715491

    みなさん

    今朝の目覚めは

    いかがですが 20240927_082403_58e9842f6f846e4346f10c8b

    私は

    5:30に起きてます 20240927_082403_7010540b0fd5b44e74d6fe2e

    っていうか

    目が覚めます 20240927_082403_b3e3df09b378fe2d30027ecf

    年々

    目覚めが早くなる

    お年頃 20240927_082404_2bfaa3d31aa3f9bc94487f3b



    朝起きて

    必ず

    ストレッチをしています 20240927_082404_81b6189af317d1624a0accfc

    美容を気にしているのではなく

    ただ単に

    寝起き後の腰が痛いから 20240927_082404_fd37688b9bce7dca4b30b620

    そんな

    お年頃 20240927_082404_2bfaa3d31aa3f9bc94487f3b

    でも

    腰痛は20代の頃から

    悩まされてます 20240927_082404_863d4daa0cc70b7ec9e61721

    みなさんは

    朝のルーティンありますか 20240927_082403_58e9842f6f846e4346f10c8b

    では

    今日も

    お仕事頑張って下さいね 20240927_082402_ff20010cb4c0ff0abc715491

    次回の出勤

    10月3日(木) 4日(金)10時〜16時です 20240927_082405_1a3f4c11a5cf2a97327e145d


    れいか