ミムラです。


お昼に1時間だけアップした日記、
削除したら「どうしたのー？？」と
気にかけてくださる会員様方。

メッセージありがとー！
なんもないのよ！
短時間でも見てくれたのうれしい。



ありがと♡


◇◇◇◇◇◇◇◇◇

今日は電車で帰りまーす。

楽しく1日過ごせました。
また明日ー！
おやすみなさーい◎

ミムラです。


遅くなりましたが
21.22日に会いにきてくださった会員様方、
ありがとうございました。

日々お仕事でお疲れで、癒しを求めて
私のことを思い出してくださって光栄です。
きちんと気分転換になりましたか？
ストレスが溜まることも多いですが
ご自分のこと、しっかり労ってくださいね。

長いお時間一緒にいられたり
二日連続でお会いできたり
サプライズを考えてくださったり、私幸せ。
いつもありがとうございます！

急遽レッスンの予定が変わり、
ご連絡してお会いできたのも
嬉しかったです。



そしてアパホテルはやっぱりいいですね。
うふふ。

また来月、お待ちしてます◎

ミムラです。
ダイエットネタが続きますが、
痩せやすい食事をご紹介したいと思います。


以前、ブログに書いたことがある
オートミール。
先程、そのオートミールを買ってきました。
ついでに体重計も。

美味しく食べるために
白だし、梅干し、しらす、ねぎも買いました。


では、調理していきます。

オートミールはお皿に出すとこんなかんじ。



お水と白だしをかけて、
電子レンジでチンしてやわらかくしました。



梅干し、しらす、ねぎ、おだしをかけたら
美味しいお茶漬けの出来上がり。
見た目はアレやけど。


これはオートミール初心者でも
美味しく食べられる方法かと思います。
痩せたい方、お通じを良くしたい方は
ぜひお試しください◎


ではでは、また書きまーす。

ミムラです。


皆様、いおさんの日記をご覧になりましたか？

ちょっと後ほど、身を削る戦いについて
ダイエットチャレンジのAさんに
私からもご提案をしてみたいと思います。



三方よし(と勝手に思ってる)のご提案。
Aさん、よろしくお願いいたしますー◎

Aさん、いおさんごめんなさい！


先程の日記については
ちょっと色々設定があるのかしら。
はやとちりしてすみません。

Aさん、あとで詳しく教えてくださーい◎

ミムラです。
いおさんの日記を読みました。


体重の大小は個性なので
太っていても痩せていても
みんな違ってみんないいというのが
私の意見です。

が、

それは身体に問題がなければのお話。




最近、スタッフAさんが
「体重が90kgをオーバーすると
　なんとなく体調が悪いんですよね」と
お話されていまして。
だったら痩せましょうという話になりました。

しかし減るどころか増えていくAさんの体重。

そこでわたくし、提案しました。
「Aさんがキャストさんに写メ日記を
　書いて欲しいのなら痩せましょう」と。


それでいおさんの日記の件になったと
思うのですが、Aさん。
-1キロで+10件はアンフェアでは…？

Aさんの体重はもしかしたら
“身を削る戦い”が始まるまでに0.1tになるかも
しれません。
0.1tの方は-1kgくらいすぐ落ちます。

しかも目標は-15kgくらいに設定したいので、
女の子の負担が大きすぎます。


何キロにつき何件かは後ほどお話しましょう。
Aさん、よろしくお願いいたします。



Aさんもキャストさんも頑張りましょう◎




あ、あと、ダイエットしたい女の子もいるので
痩せた方は痩せた分少しソウサイというのはいかがでしょうか。
また相談させてくださーい。