こんばんは😀


夕食食べたからもう少ししたら眠くなりそう🥱

その前に軽くストレッチやります😌



明日は10〜12時半まで空いています😙

今日で月3回通っていた美容整体の半年契約が終了しました🙂


更新はしませんでした。

なぜって？

料金に対する効果の満足度がいまいちだったからです。

効果がなかったわけではありませんが、期待していたよりはいまいちな感じでした😗

まぁ、私がお菓子食べ過ぎ&筋トレをサボッていたから仕方ない気もするけど。。


でも思ったんです。

普通に毎日ストレッチや筋トレをしていた方が効果がありそうだなって。

YouTube観ながら地道に頑張ります😙


ちなみにプロテインは効果ありました！

筋肉増えてました💪🏻

甘党王子様
口コミありがとうございます♡


チョコケーキ美味しかったですね😋マカロンは今日4個消えてしまいました🫥あれれ？
でもお互い食べ過ぎには気をつけないといけませんね😅
お風呂タイムは私の筋トレにもなっています😁もっと上達したいです😙
かくれんぼは忘れた頃に・・🤭
今週末もよろしくお願いします😊

東北のじんさん
口コミありがとうございます♡


今回もとっても楽しかったです😆延長までありがとうございます✨急遽のカラオケ🎤でしたが、案外いけましたね♪
お仕事忙しそうですが、いつもパワフルな東北のじんさん😀「私も頑張ろう」って元気をいただいています☺️
次回のご予約もありがとうございます😊
お祝い🥂しましょう。

こんにちは🙂

今日は休みです。


昨夜は夕食後すぐに寝てしまい、今朝は2時半から起きています😂無駄に。
2時半は朝ではないか😂

きっと今夜もすぐに寝てしまいますね。


今からアイロンがけします😙

後ほど口コミのお礼を書きますね♪