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蒼樹☆マダム☆ 52歳
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2024/07/11 10:34はらしてくる
なんてね…?
週1のキックボクシングの練習
行ってきます?
お家では
こんな感じで
トレーナーのDVDを観ながら
やってます?
今日も
ズッコケるくらい
厳しい?
1時間だろう
酷暑と予想される
夏を乗りきるために
熱い身体作り
と言っても
筋肉つきませんよ?
体力作りでござんすよ?
さっき
ちょっと?踊ったから
後で日記UPする?（動画）
雷にあいませんように…?
?蒼樹?
