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西畑まこ 51歳
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2024/12/18 11:56むむむ
最近ウォーキングをサボってますサボってるというか1週間前から朝起きると左膝が痛くて…原因はやっぱりスクワットかなぁスクワット止めてプランクします※筋トレ女子ではありません(・∀・)
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