おはようございます。
昼間は30℃近い気温となり、夏がもうすぐそこまで来ているのを感じます。
朝夕もだいぶ暖かくなり、上着を持ち歩く必要もなさそう。服装も気持ちも軽やかなのが、何だかいい感じです。

ガーデンバーベキューに行ってきました。
遠くに見える緑の山々を眺めながら、心地よい風にあたりながら、美味しいお料理をいただきながらの楽しいひとときでした。
好きなものばかり取って食べていたので、ちょっと塩分の摂りすぎだったかもしれません。
喉がからからでした。
ほどほどにほどよく！

美味しいものを食べ過ぎたので、朝からのウォーキングにストレッチ、また夕方からもウォーキングにストレッチ。
だいぶカロリーを消費できたかな？と喜んでいたら、運動し過ぎて疲れ過ぎたのか、晩ごはんが食べられませんでした。
やり過ぎは、やっぱりよくないです。
ほどほどにほどよく！

今読んでいる本がとても面白くて、暇さえあれば読んでいます。
お風呂に入りながら読むのも、またいいものです。
ちょうど真相に触れるような場面だったので、早く知りたくて長〜い入浴になってしまいました。
あまりにも長過ぎて、立ちくらみ。
ほどほどにほどよく！

過ぎたるは猶及ばざるが如し。
身をもって知りました。