ほまれ 52歳
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2024/08/15 13:01来たよ～♪
こんにちは～
今日もムチポヨヨンっと来たよ～
いつもは休んでる木曜日だけど。。。
お盆だしはりきって出勤増やしちゃった
見つけてもらえたら嬉しいです
火曜日も体温超えの暑さの中
お誘い本当にありがとうございました
かわいいご新規様をめちゃイジメちゃったり
桃ちゃんからご紹介のお兄さんだったり
仲良し様もすっごくエロ楽しいひととき
感謝感激です
またよろしくお願いしますね
昨日のお休みは
暑くて一歩も出たくなかったけど
心を奮い立たせて
いつものルーティンガンバりました
朝から市場へ買い物に行き
料理を作り置きし
キック、筋トレもガンバりました
今日はけっこう筋肉痛。。。
まあ動いていたら大丈夫なんですけどね
筋肉痛はガンバった証だから嫌いじゃないです
その後やっぱり銭湯でサウナ
そして最後にご褒美の
運動とサウナ後のビールは最高に美味しい
今日も一緒にいい汗かきませんか
きっと帰りの一杯めちゃ美味しいですよ
