2023/02/09 22:07闘えるのが幸せ⁉︎
皆様こんばんは🌆
今日も一日お疲れ様でした✨
トレーニング前に体組成計に乗り、お腹周りのサイズは減っていても代謝が落ちているのを指摘された私😱
でも最近、タンパク質を効率よく摂る事ができるアレをあまり食べていないので納得。
でもソレを食べるにつれ、お酒が欲しくなるのが一番の悩みどころ。
この抗争は一生続くのだろうな……
でもこんな争いができるぐらいの健康は保ちたいよな…
ではではおやすみなさいませ😴💤
2023/02/09 07:07大きなイレギュラーもありながら…
皆様おはようございます😃
今日はちょっと久しぶりのトレーニングDAYなので頑張らないとです💪
ところで昨日、来て頂きましたお客様、ありがとうございました💕
いつもありがとうの方々(〇〇〇〇中ありがとうございました✨)(〇〇〇〇〇〇の情報ありがとうございました😆)もまた会えて嬉しい💕の方(今度は〇〇まで行きますよ👍)も初めましての方も、皆様とヌルヌルエロエロな一日を過ごさせて頂き、素敵過ぎる一日でした🥰
それでは今日もじっっくりと身体をほぐしてから、トレーニングにGOしてきます‼️
ではでは今日も皆様にとって、素敵な一日でありますように😘❤️
