ゆめの 45歳
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2023/02/25 22:17日頃のケアを怠ると…
皆様こんばんは🌆
今日も一日お疲れ様でした✨
ところで私、時々やっているのが
✨歯間のフロス磨き✨
でして、これをちょっと怠っていたら歯茎の一部が腫れてきちゃいました😱
やはり良くない習慣の方が、その反動は大きい気がするなと自省。
ではではおやすみなさいませ😴💤 -
2023/02/25 07:07中が肝心⁉︎
皆様おはようございます😃
昨日のトレーニング前の測定で、身体年齢が実年齢ー5歳と言われて喜んでみたものの、前はー6歳だった気が😱
まぁ、体重や体脂肪云々より、身体の中身の状態が一番大事だと思うので、今年の健康診断を受けた時の結果が良くなってたらまぁそれで良いかと思ったり🤣
昨年から増やしたサプリメントでどう変わっているのか?変わっていないのか？？
ではでは今日も皆様にとって、素敵な一日でありますように😘❤️
