ゆめの 45歳
-
2023/06/07 22:16この時期に良きモノ〜
皆様こんばんは🌆
今日も一日お疲れ様でした✨
ここしばらく湿気ひどいせいか、何気に怠さを感じる気がしている私。
そんな時期に良き食べ物はナニかをググってみたところ…
・身体の水分排出を促すには夏野菜(トマト、きゅうり、レタスetc…)
・胃腸を温めて湿気を動かすには香辛料(黒胡椒、山椒、唐辛子etc…)
・あと、水はけを良くするといういう点では豆類(黒豆、緑豆、コーンetc…)
などなど😃
よしよし。夏野菜はまだ冷蔵庫にあるので、久しぶりに無印の黒豆茶買ってくるとします✨
皆様もこのジメッとした季節、できるだけ健やかに乗り切りましょうね😊
ではではおやすみなさいませ😴💤 -
2023/06/07 07:07アンチエイジングといきたいとこですが…
皆様おはようございます😃
今日からまた、晴れの予報ですね✨
ところでここ数年で、今まで行ってきた事が当たり前にはできなくなった事により、衰えを実感している私。
でもそれを同世代もしくは少し上の世代の方にお話しても共感の嵐✨だいう事は、生きていく上では抗えない事なのかしら？
でもかろうじて、
✨「その年齢には見えない」✨
と時々言って頂けるのを励みにして、これからも無理なく‼️(それが意外に大事だと思うので‼️付けときました🤣)ちょこちょこ動いときます。
ではでは今日も皆様にとって、素敵な一日でありますように😘❤️
