マリア 36歳
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2024/08/18 12:12筋トレ?
こんにちは?
今日は早めの出勤です♪
平日は毎朝のジムで一日が始まるので
午後からの出勤が多いですが、日祝は無いんですよね〜たまにはお休みしないと筋肉疲労しそうです。
トレーニングするようになってから
ストレッチも増えたので
とても気持ちいいです?
やはり柔らかいほうが体にも良いですね?
今日も皆さんの体も心もほぐれるように
マッサージしたいと思います?
よろしくお願い致します。
マリア
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