わおん 59歳
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2024/07/23 15:57お休み返上❤️
お疲れ様です❤️
今日もお暑い中
皆様お仕事ご苦労様です🥰
溶けそうなくらい
毎日暑いですね🥵
しっかり水分補給してね❣️
飲料も普通のお水ではダメらしいので
今日駅でNa(ナトリウム)補給で
シトルリンとアルギニンが10mgづつ
とその他ビタミン系の入った
いわゆるスポーツドリンクを買いました❣️
いつも緑茶とお水だったのですが
喉の渇きが治らず
今日スポーツドリンク飲んだら
それは少しマシになった感じ❣️
いいかもです👍
これからはちょっと
スポーツドリンクも
ドリンクアイテムに加えます❤️
もしお仕事中に
めまいや吐き気、しびれや動悸
汗💦が異常の出るか出ないか
そんな症状が出たら
すぐ熱中症警戒アラートと
思ってドクターに
診てもらって下さいね🥰
年齢や体格など関係なく
熱中症はいきなり
やってくるようです❣️
自分のカラダの変化に
本当にお気を付け下さいませ🙇🏻♀️
では今日は5時までですが
まだご予約受け付けております！
すぐにお電話頂ければ
間に合いますよ❤️
明日は11時から7時まで
おりますので
タイミングが合えば
是非おいでくださいませ❤️
では又明日💋💋💋
