みこ 31歳
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2023/08/05 13:21（＾∇＾）
出勤しました
今日もめっちゃ
良いお天気ですね
ちょっと歩くだけだ
汗だく💦
昨日は
ストレッチポールを
使って
ちゃんとストレッチもしたからか
すごく寝付き良かったし
目覚めも良かったです
適度な運動とストレッチは
やっぱり
大事だなぁと
実感してます😎
結構世間的には
女性より
男性の方が身体が
硬い方が多いと言われてるけど
どうなんだろ？
オイルとろとろ
えっちぃマッサージはもちろんだけど
ご希望があれば
ストレッチやタイ式も
出来るので
気軽におっしゃってくださいね💕
今日も1日
素敵な日になりますように❣️
みこ
