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2023/06/08 21:37 れい
おやすみなさい！
今日も一日ありがとうございます
早く皆さんに会えたらいいな
また明日！お休み -
2023/06/08 19:56 かれん
自炊の日
今日は早く帰ってきたので、
自炊の日?
タンパク質もしっかり摂れるように
メインは豚平焼き??
一日一食に必ずどこかで
炭水化物もちゃんと入れます?
炭水化物抜きダイエットは
絶対に良くないですよ???♀?
最近間食しがちだったので
体脂肪が増えてました、、
夏間近なので
節制しようと思います。。。
Karen
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2023/06/08 17:27 れい
梅雨時期
梅雨の走りで雨がたくさん嫌だね
仕方ないけども今日ご飯なんにしようかな？
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2023/06/08 17:01 かれん
またまた
雨降ってきましたね、、??
皆さま移動の際は
お気を付け下さい????
後少しお仕事頑張ります！
Karen -
2023/06/08 13:47 れい
こんにちは！
今日も、みれいお休み中
仕事頑張ってますか？
あと半日頑張りましょうねみれい
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2023/06/08 13:17 かれん
昨日は
急遽お休みを頂きまして
申し訳ありません??
明日からはまた出勤致します。
明日は6/9大奥の日になります?
リピーター様
ご予約有難うございます??
まだ空きがございますので、
是非会いに来て頂けると嬉しいです♪
Karen -
2023/06/08 08:08 しずか
サイ＆コー?
おはようございます(^o^)
今朝は早く目が覚めて
体調もとても良かったので
5時から30分ジョギングしました。
今度もっと早く起きれたら
1時間くらい走りたいな(^-^)
ほどよい運動後のお風呂が
サイコーに気持ちよくて、
湯船に浸かったとたんに
「ハァァー！キモチイー！」
って声が出ちゃいました(^o^)
(写メは今朝のジョギング行く前に、
寝起きに撮ったムチムチ写メでした)
今日も1日、
元気にファイトー＼(^o^)／
午後からは雨になるそうなので
傘を忘れずに！
足元にも気をつけてくださいね。
しずか
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2023/06/08 06:46 り え
浴びせてほしい〜♪
おはようございます。
扇風機の風が心地よくて良い感じに目が覚めました。今からのんびりストレッチをして全身をほぐしてきます。
週末まであとすこしがんばりましょうね〜！
でもあまり無理はなさらなず…休憩もしてくださいね(*^-^*)
〜Ｒｉｅ〜
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