まりな 30歳
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2024/09/05 13:57ザバスとオイコス
こんにちは
昨日アップした写メ日記
ストロベリーハウスの方が
１度の投稿で
なぜか２０件も反映されてるという
謎の現象が起きてます
バグってる
さて
今日で４連チャン
筋トレしてきました！
今お世話になってる
パーソナルは
体幹を重視したトレーニング
なのだけど
サイドプランクの状態で
片手で体を支え
もう片手で上から下へ
ケーブルを引く
っていう種目やったのだけど
どっちの腕も辛いという
２重苦。。。
筋トレ後に
ザバスをイッキ飲みして
オイコスヨーグルトを食べてるのだけど
ザバスって
甘過ぎない？
気のせい？
これ、激しい筋トレ
してない人が飲んでたら
普通に太るだけな
気がするんだけども。。？
もっとサラッとしたやつ
飲みたいなぁ
こないだレイズを
オススメされたから
取り寄せてみようかな
では
明日出勤するので
宜しくお願いします❤️
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2024/09/05 13:47ザバスとオイコス
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片手で体を支え
もう片手で上から下へ
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どっちの腕も辛いという
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では
明日出勤するので
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2024/09/05 13:37ザバスとオイコス
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2024/09/05 13:27ザバスとオイコス
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2024/09/05 13:17ザバスとオイコス
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2024/09/05 13:07ザバスとオイコス
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2024/09/05 12:57ザバスとオイコス
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2024/09/05 12:47ザバスとオイコス
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2024/09/05 12:37ザバスとオイコス
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2024/09/05 12:27ザバスとオイコス
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