あいです。

この前本屋さんで上手な休日の過ごし方の本を読んだのですが、私は休みイコール横になって体力回復が1番だと思っていたけど…運動したり映画を観たり買い物したり料理したりと、人それぞれストレス発散の仕方が違うみたいでした|ω･`)

体を動かした方が疲れが取れるのかな。

忙しく動いてた方が元気だったりするから、ずっと眠ってるよりいいのかも

最近めっちゃ眠りすぎてたので充実したお休みの過ごし方を探してみよー

(*´꒳`*)

明日から月曜日なのでまた一週間頑張りましょう♪

あいです。

最近急に雨と雷がすごくなったりするので怖いです(xдx;)

防災グッズ買っておかないとだめだなぁ。

台風くるけど軌道がそれてきたので大丈夫かな|ω･`)

明日からまた月曜日です！

一週間頑張りましょう(*^^*)

あいです。

ここ何日か夜が涼しかったのでたくさんウォーキングできました|ω･`)

月末に健康診断があるので食事管理も運動も頑張ってます(*´꒳`*)

明日から月曜日なのでまた一週間頑張りましょう꒰#'ω`#꒱੭

あいです。

もう8月ですね(*^^*)

早く涼しくなってくれたらいいなぁ♪

明日も暑いけど頑張りましょう

ではおやすみなさい(_ _).｡o○

あいです。

今日は蒸し暑くて酸素が薄い感じでなんとなくだけど息がしづらかったです(xдx;)

早く梅雨終わってほしいなぁ(´ω｀)

気圧の影響で体調崩しやすいのでみなさん気をつけてくださいね。

あいです。

毎日暑いですが夏って感じがしてテンション上がってきました(*^^*)

冬の方が好きだったけど夏もいいですね♪

明日は雨がすごいみたいなので傘が飛ばされないように気をつけてください|ω･`)

あいです。

最近お鍋にはまってて野菜とかキノコ入れて食べてます(*´-`)

暑い時こそ熱いの食べるとスッキリする気がする

最近忙しくてウォーキングできてなかったから明日はいっぱい運動したいなー