この時期の花粉対策

そして

✨マッサージの効果Upの秘訣✨

それにはお風呂の入り方がカギ🙆‍♀️

汚れ落としてしっかり

全身温まりましょう💓

マッサージでご利用＆ご検討中のお兄様

ぜひご覧ください♥️

↓↓↓

事前に湯船にお湯をはって

全身温めることで

血液＆リンパの流れが促進され

老廃物の排出効果が高まります🙆‍♀️

自律神経も整えられるので

リラックスした状態から

体も解れやすく

フィニッシュ時の解放感もかわります💕

また、事前にお体を丁寧に

洗っていただくことで、

濃厚なオイルの成分を

お体にたっぷり浸透させていけます🤗

またお風呂後も体を冷やさないように

お部屋の中は適温で🫡

マッサージの前に

暑かったり寒かったりしたら

お声掛けくださいませ。

少しでもリラックスできるよう

お部屋の温度・環境には

しっかり留意していきます😌

泥酔後はお風呂・マッサージは

オススメしません💦

かえってめまいやのぼせ

体調不良を引き起こしてしまうので

ご注意下さいませ。

マッサージ前のお風呂の過ごし方は

ハンドサービスの効果も高めますので

気持ちの良いBath Timeを

心がけていきましょー💓

お兄様＆お姉様

おはようございます✨

みれいです😌

今日も天気がいいですね☀️

みれいはこれから

ゆったりBath Timeです🥰

お兄様方にもお伝えしてますが、

全身温めてリンパの流れを良くすることが

大切です✨

今の時期、花粉症対策に

免疫力Upにもつながります🙆‍♀️💓

そして

一つお詫びをさせてください🙇‍♀️

本日夜枠で出勤をいれてましたが、

急な私用のため

急遽お休みをさせていただきます😭💦

楽しみにされていたお兄様

本当申し訳ございません💦

また明日以降は通常通り

出勤予定ですので、

ぜひぜひよろしくお願い致します🥺

本日も皆様にとって

穏やかで素敵な一日となりますように✨

💛みれい💛

おはようございます❣️

みれいです😊

お兄様＆お姉様は

朝ごはんを普段食べられますか？？

みれいは夜型なので

どーしても朝が苦手だから

ついつい昼と一緒になってしまいます…

しかも治療院では

ラスト枠までいるので

不規則な生活になりがち。。

でも生活のルーティンは人それぞれなので

今の現状でどれだけ免疫力を

Upできるか！って大事ですよね✨

朝からなんでこんな話かというと

花粉症が今年ひどすぎて

食生活を見直そうと現在

がんばってるんです🥺🥺

免疫力を上げたい方へ

そこでオススメなのが、

アロエヨーグルト♥️

そもそも花粉症とは

体の免疫バランスが乱れ

花粉に過剰に反応してしまうとのこと。

この免疫バランスを整えるには

腸内環境がとても大切なんです。

ヨーグルトの乳酸菌が

免疫力を高めてくれます。

しかも腸内は免疫細胞の宝庫✨

アロエも胃腸に良い食材。

まずは胃腸を整え

体の機能を底上げするために

実は寝る前や

ブランチとして食べています🫡💓

はちみつが花粉症に良いので

はちみつヨーグルトも良さそうですね✨

なんだか今日は真面目なブログに

なりましたが🤣

花粉症の苦しみから皆様を

解放したい。

また、解放されたいので

書いてみましたー✨

アロエヨーグルトはコンビニでも

買えちゃうので、

折角だから食べてみてください🤗

お通じもスッキリ

スリムになりますよー😍✨

💛みれい💛

こんばんは✨

みれいです🤗❣

本日も

お誘い頂きましたお兄様

本当にありがとうございました✨

そして写メ日記をご覧いただいて

お問い合わせ頂いてるお兄様方

いつも閲覧頂きありがとうございます🙇‍♀️

日頃の感謝って

ついつい当たり前になりがちなのが

人間ですが、

それを当たり前にしたくないので

感謝の言葉をきちんと伝えようと

強化月間中でもあります🫡

今日改めて

感謝のスパイラルの大切さを

気付かされる

良い出来事があったので

みれいの気持ちが

1人でも多くのお兄様＆お姉様に

届くといいな

と願ってます🥰

明日も出勤します✨

ご予定合いそうなお兄様

よろしくお願い致します😌💓

Sweet Dreams

おやすみなさい😊

💛みれい💛