こんにちは❣️

治療院で心とカラダの治療を目指すセラピスト

みれいです🥰

まもなく16:00-出勤です✨

今日は少し早めに到着して

ゆっくりお支度を

整えてました🫶🏻💓

美容大好きなので

大好きなメイク道具たちで

今日もテンション上げて

準備しますー😍

お兄様と会う時に

一番素敵なみれいでいたいなぁ✨

なーんて🤭♥️

でも女性はいつだって

綺麗な自分でありたいなぁ✨

と思うもの。

初めましてのお兄様も

仲良しのお兄様も

みれいには大切な

一期一会なんです。

だから適当になんかできないよね😂

張り切って準備しまーす❣️

本日16:00-ラストまで❣️

お誘いお待ちしております🤗💓

💛みれい💛

こんにちは❣️

治療院で心とカラダの治療を目指すセラピスト

みれいです🥰

みれいはお休みなので

買い物満喫しておりました✨

美容大好きなので

新しいシャンプーが欲しくって

思わずかっちゃいました🤭💓

香りが良いので評判の

ヒト幹細胞培養液配合シャンプー✨

頭皮も髪も

うるツヤになれるといいな😍

さてさて❣️

本日は

16:00-0:00

（最終受付23:40）

で出勤します🫶🏻

月末前の

ボディメンテナンス✨

心も体も深く

リラックスを味わいましょう♥️

本日もお誘いお待ちしております😊💓

💛みれい💛

おはようございます❣️

治療院で心とカラダの治療を目指すセラピスト

みれいです✨

今日も気持ちの良い風と

陽の光を感じながら

目覚めましたー☀️

最近みれいは

季節の変わり目による変化なのか

どうしてもいつもより

早く目がさめてしまいます💦

あとは、急にガバっと

目が覚めたり😱😱

この時期になるとよく感じるのですが、

5月は自律神経が乱れやすい

時期でもあります。

なので、疲れが抜けきれなくなったり

睡眠の質が悪くなりやすいんですよね。。

ポジティブで活動的な交感神経と

リラックス効果の副交感神経

この二つが乱れちゃうと

心身のバランス乱れやすくなります😢

もしみれいのように

ちょっと最近疲れてるなーと

感じてる方がいらっしゃったら

「首」のつくところを

シャワーで30-40秒温めてから

体を洗ったり

湯船に浸かってみてください🤗

首・手首・足首

温めてからお風呂につかること。

好きな香りの

入浴剤を入れてリラクゼーション効果を

高めるのも良いですね🥰

あ、ちなみにこの話

前にお兄様にした時に

乳首という回答がでましたが、

乳首は大丈夫です😂

あとは寝る前にホットアイマスク的な物で

目を温めると、

奥の脳までリラックスできるので

ぜひお試しいただきたいです💓

日々を穏やかに過ごす為に

できることを

ちょっといれながら

改善してみましょう🤗💓

自律神経を整えるマッサージも

得意なので

ご希望のお兄様は

お気軽にご相談くださいね♥️

本日も穏やかで

Happyな一日となりますように✨

💛みれい💛

こんばんは❣️

治療院で心とカラダの治療を目指すセラピスト

みれいです😊

本日もお誘いのお兄様

ありがとうございましたー❣️

あっという間の時間ですが、

みれいも楽しかったです💓

後ほど写メ日記Up致します🫡✨

みれいは普段ラストまでいるので

どのお姉様方よりも

一番最後に帰るのですが、

今夜は夜がひんやり感じますね😳

マッサージがっつり系で

汗を描くことが多いので、

こもってる熱が

分散されてちょうどよきです♥️

季節の変わり目に近づいてるので

皆様もお体気をつけて

お過ごし下さいね🥹

それではおやすみなさいー✨

明日は16:00-0:00予定で

出勤しますね🙆‍♀️💓

💛みれい💛