先週末からのお休み期間、普段はしない車の運転をする機会が多くございました。

それも初日に、ぶっ続けで4時間ほど運転🚙💨

目的地に着いた時、腰が！！Σ(ノд<)💥ｲﾃﾃﾃｯ
なんか右の方の腰が痛い😣何これ

その痛みがずっとまだ今も続いてます😭
段々良くはなってきてるけど。


恐らく、、
久々の、1年振りの運転で、、
しかも今回はいきなり長時間( ᐛ )ﾅｹﾞｴ

ペーパーではないが、緊張感から体がガチガチに硬い状態で、、右足でブレーキとアクセルをずっと踏み踏みしとったわけだ 🦵🏻

それで腰を痛めたんかと🥲


あとね、一昨日の朝、最寄り駅の階段を上がろうとしたら、、

なんだか思うように足が動かない！？
足が重いというか、、

いつもなら、タッタッタッタッ！と軽快に駆け上がるのに😱


これは恐らく、、
普段の生活ではちょこちょこ歩いとるのが、
休みの間はあまり歩かず移動は車のみ。

こんな4～5日ほどで、なまるんやね！身体って
ｶﾞｰΣ(`･ω･Ⅲ)ｰﾝ ショックですわ〜



まあそんなわけで、、
少しづつなまったカラダを元に戻すべく奮闘中であります(￣^￣ゞ



凝ったカラダは軟らかく、、

アソコはガチガチに硬く(/ω＼*)❤



また明日ね💕




.｡.:*･'愛染'･*:.｡.