あやね 30歳
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2023/05/20 21:09筋トレ後のバテてる一コマです?
あやねです(*^^*)
二の腕と下っ腹が酷いので
YouTubeを見ながら真似して
軽い筋トレを始めたのですが
合ってるのか分かりません?
筋トレ詳しい方が居たら
是非ご教授ください???
次回明日5/21(日)11:00〜16:00で
出勤予定となっております(*´?`*)
お時間ある方は是非来てください?? -
2023/05/20 10:59出勤しました???
あやねです(*^^*)
数分お家を出るのが遅くなり
雨の中競歩で駅まで向かったら
すごい余裕を持って到着してしまい
無駄に汗をかいてしまいました?
今日は〜16:00まで出勤予定と
なっております(*´?`*)
お時間ある方は是非来てください??
