こんばんわ　笹原　奈央です(⁠^⁠^⁠)


Ｈな方の話ではないですよ😅　

ＴＶの健康系の番組で
日本人は特に一日の平均　座っている率が高すぎるらしく
あまり足腰and健康に良くないという事を
聞いて・・・
なるべく立っている方が身体の為には良いと言うことを耳にしてからというもの・・・

よっぽどガラガラな場合は別ですが
電車の中ではなるべく立ちっぱなしで移動するようにしているのですが・・・

ヒールが・・・痛い
今日帰りの電車でふと・・・体に良いことなのか　悪いことなのか
悩んでしまいました・・・

まあちょっとトロいので　そもそも電車の椅子の争奪戦に入っていけないだけ
と言うのもあるから
健康の為っていうのは　負け惜しみ的な言い訳なんですけどね😅

皆さまも立ちっぱなしで移動してみて下さいね♥


本日も１日ありがとうございました(⁠^⁠^⁠)


お休みの大切な日のお時間を
使ってもらえた事・・・
ありがとうございました♥

如何でしたか
バイバイの後はゆっくりできたかな？

あっあったよ♥いっぱい
次回・・・情報交換出来ちゃうくらい詳しくなってたりして😁

また・・・ね💕


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昨日　リクエストのお誘いを頂いて・・・
ありがとうね♥

お返事遅くなってごめんねm(_ _)m
もちろん楽しみにして待っていますね

もしかして・・・ご報告　かな？

指折り数えながら　お待ちしております(⁠^⁠^⁠)

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雨降り模様が続きますね・・・
まさかですが　梅雨の始まり・・・なわけありませんよね😅

季節が前倒しっぽいから　ついそんな気がしてしまいました

ちょっと肌寒いので　体調を崩さないよう
暖かくしてお休みして下さいね♥

おやすみなさい🌟