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  • 電話番号:0120-033-015|
  • 営業時間:15時〜翌6時|
  • オススメ価格帯: 70分16,000円

えりさ 26歳

  • 2024/07/08 19:23出勤💓





    こんばんは☺️💕



    えりさです🐱💓



    今日はサロンに言って
    EMSのマシンで腕や脚が
    つりそうになりながら筋肉を
    鍛えてきました♪


    ただ筋肉量全然増えない😢


    痩せてるのも筋肉が落ちて
    脂肪が全然落ちてないようなので
    筋肉つけないとみたい!


    プロテインなるべく
    毎日飲むようにして
    また食事管理も
    していかないとなーと
    思いつつ最近自分に
    甘い人間になりつつ
    あったのでまた気を引き締めて
    頑張るぞー✨️✨️


    興味ある事がダイエット
    くらいになってますが🥺



    てか、本当に最近暑くて
    干からびて溶けそうだよね🫠


    暑いの苦手だから
    熱中症にならないように
    気をつけよーっと!


    皆さんも気を付けてね☺️✨️


    夏の暑い日は涼しいお部屋で
    イチャイチャして
    まったりしたいです😌💕


    今日も5時受付で出勤してるので
    お時間合う方お会いできると
    嬉しいです🥰🥰


    7月も会おうね☺️💕


    本日もよろしくお願い致します💓




    ♡えりさ♡