最近の私も元気よく活動してます😌


文章書くのが好きじゃないので
一旦お休みして自分の心と体を
整える事に集中してました😎


忙しい事は有難いこと！
ただ現実問題、体力という物があるので
文章を書かない！という
心のストレスをフリーにしてました✨


お客様の癒しと楽しみになる為には
私自身がそういう人間じゃないと
出来ないからね😉


お客様が笑顔になってくれるのが
私のやりがい😌


綺麗な景色を見たり、
神社に行ったり、
銭湯に行ったり、
気持ちをリラックスする事に集中✨


お陰で気楽になれました！


リフレッシュって良いね(○-∀・)b

もう10月半ば過ぎたね〜


残り1か月半で来年！！！
早すぎるっっ🥺


やり残して後悔のないように‼️
そう考えると焦りを感じる💦


先日親知らずをプチ手術してから
1週間程、悶絶して実家で過ごしてました笑笑


ある意味、超絶寝たから
体力はMAXになったよ✌️🤣


でも、あんなに痛いのね😭
上を抜いた時はそうでも無かったけど
下はヤバい(´；ω；｀)


抜いたことある人、共感してくれる？笑笑
今度は抜くタイミングを考えないとね🤣


話し戻るけど、残りの1ヶ月半
最近止まっていたボディメイク
ウエストを60cm切る、計画


頑張る！！！
美ボディになるのだー！！！


皆さんは、何か目標ありますか？✨
ある方はお会いした時に聞かせてね❤️

手料理、いつも美味すぎる‼️‼️
胃袋掴まれてますꉂ🤣𐤔


味付けを聞くけど
『目分量』ってなんですか？笑笑


自分で作っても同じ味にならないww


食べれればいいと諦めてます😂


食べる専門。
料理、嫌いだー！！！！笑

先月は自分を大事にした１ヶ月でした！
お陰で

体重 →-2.7kg
腕 →-0.5cm
ウエスト →-3.8
ヒップ →-3cm
太もも →-2.5cm


お客様にも沢山気づいて頂き
そして褒めて頂き
こんなに可愛いこと、、、💓💓
と言って頂けて


頑張った甲斐があったと思いました✨


目標に目指して向かっていく姿を
見てもらえてると思うと
凄く嬉しい❤️


そして、おれもがんばろー!!
って良い影響に繋がってると思うと
私も更に頑張ろー！！
ってなりますね😆


今月も更にナイスバディを目指して
努力していくので
応援よろしくお願いします(*^^*)

たまたま頂いた蒟蒻畑❤️


何年ぶりか分からないぐらいで
食べたよー(｡•～•｡)


めちゃめちゃ美味い😆
そして、ダイエットに良いから
空腹時に最高だね(*｀ω´)b✨


自分でも買っちゃった❤️


美味しい！！！


あれから、
太もも2cm減
お尻が4cm減
お胸が2cmアップしました🤩🤩


ただ減量するんじゃなくて
サイズは大事よね！


色々とメジャーで測る項目を増やして
細かくサイズの変化をチェックしてます✨


今は体重はそこまで気にしてなくて
サイズ重視で！！！


見た目大事❤️
頑張ります！！！

皆さんこんにちは！
今日は昨日とうってかわって
めちゃめちゃ天気が良い☀


日焼けしたくないから
日焼け止めクリーム塗りまくってました笑


白くて綺麗な肌だよね！
って
言われ続けたいので😳💕笑


だから、ホワイトニングジェルも必須アイテム✨


ずっとこの感じでいたいな〜
って思うと何かしら努力するのは必要ですよね😌


たまに何もしなくてもキープ出来る人もいるけど
そうじゃない人はしないと無理！！


友達がめっちゃ食べる人で痩せてるんだけど
私も一緒になってお腹いっぱいに食べてみたら
すぐに太りましたww


まあ、実験は大事。
どうなった時に自分はどうなるのか。
知る事は大事ですからね！


人によって違うから
やってみて合わなかったら変えてみる😌


それの繰り返し✨
いわゆるトライアンドエラーですね！


がんばろー！！！

睾丸を刺激すると性力が上がる😌
睾丸ら男性ホルモンのテストステロンなど
性ホルモンを分泌する器官です。


テストステロンの95%は睾丸で分泌されますが
20代をピークに減少してしまうと
言われています。


その上で、睾丸をを整えることで
テストステロンが分泌されて
勃起力や持久力、性欲などのアップ
もしますが


他にも
腰痛改善、腎機能改善、気力・精力アップ
集中力アップ、自信アップ、筋肉・骨力アップ
などにも良い影響があります✨


実際に私の施術を受けた方は
かなりの変化にびっくりされる方が
沢山いらっしゃいます😌


勿論個人差があるので
時差で変化を感じたり
何回か受けたりして変化がある方も
いらっしゃいます😌


男性機能にお悩みある方は
お任せください✨


お問い合わせお待ちしてます❤️

先日、バラ園に行ってきました✨


普段、中々自然に触れる機会が無いから
気分転換に凄く良い💓💓
お花のいい匂いと、開放感で
凄くリラックス出来ますね！


リフレッシュする事って大事😌
頑張る事が必要な時もあるけど
年がら年中ずっとそれたど辛くなってくるよね？


自分で自分の事を大事にしてあげるのが
凄く大事✨


そうすることによって、相手の事も大事にできるから(*^^*)


あなたのリフレッシュ方法は何ですか？✨
ぜひ自分の事を大事にしてあげてね(*^^*)


レア出勤なので、タイミング合う方は是非✨

実は実は〜そろそろアレの日なんです〜
知ってるよね？？？


そうそう、アレアレ！
女性の事をよく知ってる方は分かるハズ！笑


いつもなら予定の2週間前位から
普段よりも多く食べたくなるんだけど
今回は1週間前から、、、


なので、2週間分の食事の利用が
まとめて来たーーーっっっ


食べても食べてもお腹が空く。
しかも夜にーー
やばーーーーい😱😱😱


顔と体型が丸くなったよーー( ´･ω･` )


この時期はエネルギーを蓄えるから
だいたい2kg位は増えるんだけどさーあー


まぁ、悩んだところで仕方ないんだけどね！


成果は長い目で見とかんとね！
一喜一憂しても意味が無い！
感情に振り回されて疲れちゃうね！


今出来ることをやるだけさー✨✨


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🍀次回出勤日🍀

20(月)15時～4時30分
24(金)11時～20時
25(土)13時30分～4時30分

26(日)11時～4時30分

お誘いお待ちしてます(*´ ꒳ `*)ﾜｸﾜｸ