紗菜(さな) 23歳
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2023/08/03 15:49違う
こんにちは♡
近所のスーパーの野菜売り場
生産者別のコーナーがあります
色々な生産者さんのそれぞれの野菜
買ってみて比べたりしています
ある生産者さんのお野菜が
ダントツで美味しい
そのまま食べることがあるきゅうりは
分かりやすくて全然違います
育て方にコツとかあるのでしょうね
さな♡ -
2023/08/03 14:35負けない
こんにちは♡
今日の持ち歩きの飲み物は
お水です
美容の為にお水は1日2ℓと言われます
歯への着色も気にしなくて良いから
お水はよく飲みます
でもこの時期は少しの塩分が入った
スポーツドリンクが推奨されています
スポーツドリンクって甘くて
カロリーも結構あるんですよね
だから私はお水と塩分タブレット
暑さに負けないーー
さな♡ -
2023/08/03 14:09♡T様向かいます♡
T様♡
本日のご予約
ありがとうございます♡
ただいま向かっております♡
久しぶりにお会いできること
ご予約頂いてからとっても楽しみでした♡
癒しの時間になりますように♡
よろしくお願いいたします♡
さな♡ -
2023/08/03 13:49夏らしい
こんにちは♡
8月らしいことがしたい
流しそうめんができるお店があるらしく
気になっています
他にはですね、川遊びがしたい
さなは海が無い地域出身だからか
遊ぶのは海より川が好き
山の水は夏でも冷たくてとても綺麗で
最高ですよー
海も川も油断をすると怖いけど
楽しみたいな
さな♡ -
2023/08/03 12:54♡Ｉ様お礼♡
Ｉ様♡
本日は貴重な時間
ありがとうございました♡
初めましてでドキドキでしたが
少しずつ距離を縮められて嬉しかったです♡
プライベートのお話もして
あっという間に時間が過ぎてしまいました♡
またお会いできる日を
楽しみにお待ちしております♡
ありがとうございました♡
さな♡ -
2023/08/03 12:43ゆるゆる
こんにちは♡
今朝の体重から2kg落としたい
急に食べる量を減らすと
ストレスになるので少しずつ
あとは量を減らすことなく置き換える
お菓子よりフルーツ
パンよりお米みたいに
誰かとの食事の時は気にせず楽しむ
私のダイエットは
ゆるゆるです
さな♡ -
2023/08/03 11:46私も行きたい
こんにちは♡
友達と繋がっているSNS
夏休みの様子が流れてきます
今年は海外に行っている人が多いですね
空港の駐車場は常に大行列で
飛行機に乗り遅れそうになるほどだそう
さなも海外でゆっくり過ごしたい〜
海が綺麗な地域で
コンドミニアムとか借りて
地元のものでお料理したり
1ヶ月くらい過ごしたい
さな♡ -
2023/08/03 10:52♡Ｉ様向かいます♡
Ｉ様♡
本日のご予約
ありがとうございます♡
ただいま向かっております♡
Ｉ様に楽しんで頂けるように
尽くします♡
よろしくお願いいたします♡
さな♡ -
2023/08/03 10:42ピリリ
こんにちは♡
出勤しております
朝ごはんはきゅうり丸ごと1本漬けを
食べました
お祭りでも売られていて
夏の定番
きゅうりだから水分たっぷりで
塩分も同時に取れてしかもヘルシー
自分で作るときには鷹の爪を入れて
ピリ辛にしています
さな♡ -
2023/08/03 09:43効果はいかに？
おはようございます♡
出勤いたします
ネットで注文したクールリング
昨日届いたので早速使ってみます
クールリングは首にかけて使う冷感グッズ
NASA技術で28℃の冷んやり間を
キープしてくれるそうです
効果はいかにー
さな♡
