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れいな 37歳
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2024/12/05 17:3112月デート日追加?
こんにちは
12月デート日
追加とお時間変更のお知らせ
13日は今の所お休み予定ですが
参加出来たらまたお知らせします?
お時間変更しています
12月年内最後の月なので
いつもより多いお時間とお日にち
追加しましたので
是非元気いっぱいのれいなと
デートして下さい〜
独り言
最近、以前していた
バレエエクササイズに戻したら
一気に痩せて元に戻りました♪
動きは楽だけど10分だけで
汗が出て息切れするんです?
スクワットとストレッチ
たまに気分でヨガ??♀?を取り入れて
これからもスッキリ気分転換
＋α
1番大切な食事も楽しんで
体型維持したいと思います
スタイルアップしたれいなに
会いに来て下さい♪
【宣言してお休み中も頑張ります?笑】
れいな
?
