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姫花 28歳
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2023/05/17 09:56週6ジム⁉️身体を動かそう🧸❤️
勝手ながら
週6ジムに行ってる者です
どうも🙇🏻♀️❤️
昨日は初めて
ダブルスプリットしました😂
夕方に🌆
有酸素30分背中トレ
夜に🌉
有酸素30分脚トレ
(スクワットのみ)
という謎のやるき✨わら
なんか昨日は
とにかく身体を動かしたい気分で😂❤️
汗かくと気持ちいいし
メンタルが安定する
健康やボディメイクのためも
もちろんあるけれど
1番はメンタル安定❣️の
ため(｀・ω・´)が
大きいかも
マミーの日頃の愚痴を聞く👂
のが１つの親孝行だと思ってるので
😂✨笑
昨日2時間ぐらい電話で
お話し聞いてたら
頭ぷしゅーーー🤯って
なって(*ﾟ∀ﾟ*)
それで夜🌉
ジムに行ったっていうのもある
結果オーライ
来週はまた
マミーと美味しい物食べる予定😝
楽しみぃー
姫花でちた
