こんにちは

決算期も重なり仕事が忙しく先週は突然のお休みすいませんでした

今週は今日と明日27日、土曜日29日お誘いお待ちしております

この前茨城にメロンを買いにドライブ～
開店前に到着したのですが既に行列が出来てました!!
そこの農園はカフェも併設してるのでメロン半分憧れの大人食い♪美味しくご馳走さまでした

今朝、塩豚のポトフを夕飯用に仕込んで来ましたが....
こんな暑い日に！言われるだろうなぁ

でも、暑い日は汗をかいて蒸発すれば体の表面温度は下がるし冷たい飲み物ばかり飲んでると内蔵が冷えますので、熱い物を食べれば内蔵が温まり新陳代謝を上げるといわれてるから、まぁ良しとしましょう(。-∀-)

先日虎ノ門ヒルズで開催してたティファニー展に行ってみました

まさに眼福
美しいだけではなく楽しく仕掛けもあり楽しめました

昨日の帰り新宿の西口通りました

今は小田急が無くなり東口のビルが丸見え！この景色もいつまで見れるんだろう

今日も暑いですので熱中症に注意して下さいね(о´∀`о)
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​来週のシフト
12(水)　16～20:30
13(木)　13～20:30
14(金)　13～20:30
お誘いお待ちしてます

昼間と朝晩の寒暖差にダメージを受けてる今日この頃です

そんな時は好きな物を作ってエネルギーチャージしてます

【春巻】旬な食材を巻きいて頂きます
今回は新生姜と筍に大葉

色々チャレンジしてますがお気に入りは
・牡蠣とにら
・海老と空豆　など

オススメありましたら教えてください♪

今日は不安定なお天気で傘が手放せない1日になりそうですね

ばななに雨宿りもお待ちしてます

頂き物のクルミッ子

美味しいですよね♪
1個　123カロリー　糖質11g
意外に高カロリーなんです

今朝は大事に紅茶と一緒に美味しく頂きました

本日もお誘いお待ちしております

今週は
29(水)　16～20:30
30(木)　13～20:30
31(金)　13～20:30

今月も残りわずかですが.....
本指様と初めて様、お誘い頂きましてありがとうございます
又のお誘いお待ちしております

最近の私ですがリバウンド中
CMで糖のとり過ぎは脂肪に変わると言ってますが本当です！
１人食事の時は軽く糖質抑えてみたいと思います