おはようございます
昨夜は恵比寿の「ピータールーガー」でディナーでした

三年前に日本に初上陸したときはかなり予約困難でしたが、最近はすんなり予約取りやすくなったので嬉しい

ボリューミーなTボーンを食し、美味しく楽しい会でした

さて今日は出勤です
後程よろしくお願いいたします

おはようございます
８月も残り２日になりました。日本列島、台風の被害があちこちで出ているようで早く爽やかな秋晴れになってほしいです

今日は都内も終日、足元悪いお天気ですが夜、グルメ仲間との会食げありレストラン予約してあるので楽しみたいと思います

皆様も素敵な１日をお過ごしください
明日は13時から出勤します

ハワイ好きすぎてフラを長年習っていましたが、今はお休み中
写真はコスプレではないですよ～
ハワイ好きな方、ハワイ話しましょ～

今日も足つぼグリグリ棒持参です
気になる方は是非～
あはたのお疲れの臓器を当てます

そしてご予約もありがとうございます
後程お会いできるのを楽しみにしています

私は前世はカブトムシじゃないか？と思っているくらい西瓜ときゅうりが大好きでよく食べているのですが、西瓜に含まれるリコピン、シトルリン、ビタミンC、食物繊維は美容にもかなり良い効果があると言われていますが、シトルリンは血管をしなやかにする効果があり血流を改善するので、男性の精力にも大きな効果をもたらすようです

食べるバイアグラとも呼ばれてます
夏のお疲れで下半身がお元気ない方は是非、西瓜がオススメです

私は今日も西瓜でパワーチャージしました

おはようございます
綺麗なくびれを作るために広背筋トレーニングにも力を入れています
後ろ姿って自分では見えないですが、人から見られている場所ですよね

ということで今日も１日楽しんでいきましょう
今日は13時から出勤します

こんばんは
今日はまったり、ヘッドホンつけてピアノ弾いてます
サン・サーンスの「白鳥」
この曲は頭痛に効くクラシックとも言われています
クラシックはショパン、リストが好きですがサン・サーンスの白鳥、爽やかで大好きな曲です
気圧の変化で頭痛になりやすい方、是非、YouTubeなどでこの曲、聴いてみてくださいね

以前、着付け教室に通っていたのでお着物着るのも大好きです
夏は暑すぎて着物着なかったので、(浴衣は着ましたが)涼しくなったら、お着物で出かけたいなあと思います
ゆるーく月１で、茶道をやっているのでそちらにも着ていきたいですね