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2023/07/25 12:15 さつき
さつきさんのタメになる話❣️
以外と多いお悩みかもしれません
お題:プレイ中すぐ足がつるのですが対処法ありますか?に回答♪
、軽減対策しましょう
まず
足をつる原因は、、、
プレイ中の場合、急な運動が主に原因となります。
他には
足を酷使したり筋肉疲労以外でも栄養不足や水分不足、冷え、熱中症、急激な寒暖差が原因で起きることがあります
対策として
はじめの入浴中ふくらはぎを軽くもみほぐと軽減されますよ
もちろん私もオイルマッサージや身体を洗いながらほぐしていきます
楽しい時間を過ごす為、心配な方は予めお申しください。
身体の悩み減らしていきましょう -
2023/07/25 09:07 さつき
池袋向かうよ〜❣️
本日もご予約ありがとうございます
一週間ぶりにお会いできるの楽しみにしております
本日、
お時間限られてますが空き枠ありますので、お気軽にお問い合わせください
宜しくお願いします