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スタッフ日記 60歳
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2023/06/01 14:03スタッフ日記
こんにちは！！スタッフのやまもとです(^^)/
今回も「髪にいい食べ物」特集でございます♪
まずは「黒ごま」
昔から健康にいいと言われる食品の１つとして、親しまれる黒ごまですが
アントシアニンや鉄分などの必須ミネラルが豊富に含んでいます(^^♪
また、白髪を防ぎ、黒く保つのにも効果的といわれています！
黒ごまの表面の黒い色素であるアントシアニンが、人間のメラニン色素に
近い役割を持っているので、予防に繋がると言われています♪
夏の強い紫外線からのダメージ予防する効果もあるそうです(^^)/
次に「ビターチョコレート」
カカオ40～60％のチョコレートがおススメです！
カカオにはたんぱく質やビタミン、ミネラルなどが多く含まれていて
それが髪を健康に保つためにいいとされています。
またポリフェノールが、髪の毛やお肌の老化の原因と言われている活性酸素を
除去してくれる働きがあるので、髪を若々しくするのに効果あり！！
これらか暑い夏を乗り切っていきましょう!(^^)!★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
年齢が気になる、体型が気になる
未経験の方、他店で断られた方、大歓迎！
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お店からお断りする事はございません。
気になる方はご連絡お待ちしております。
～五十路マダム富山店～
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